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4º desafio fitness – Crossfit

Cada vez mais as pessoas tem tomado consciência dos riscos do sedentarismo e da importância da prática de exercícios físicos. Além de proporcionar qualidade de vida, as atividades físicas também auxiliam no emagrecimento, meta que a maioria das pessoas buscam quando passa a praticar um esporte ou treinamento. Por isso, o grupo Inteligência Emocional preocupado com o bem-estar dos participantes, promove um treino de Crossfit, uma metodologia de condicionamento físico criada com base em três pilares: movimentos funcionais, movimentos constantemente variados e movimentos de alta intensidade. É recomendado para pessoas que buscam resistência física, resistência cardiorrespiratória, equilíbrio, potência, velocidade e força muscular, contribuindo para a perda de peso ou no crescimento muscular.

Local: IRON MT – AV. PRES. EURICO GASPAR DUTRA, 1239, CENTRO SUL, 78125-200 Várzea Grande
Dia: 29 de setembro de 2019
Horário: 8h
Inscrição: 1 kg de alimento
Quantidade de vagas: 50 atletas

Recomendações:

• Passar por uma avaliação médica;
• Utilizar água para hidratação do corpo;
• Usa tênis e roupa apropriada para a prática esportiva;
• Se alimentar pelo menos meia hora antes do treino;
• Ter pelo menos 6h de sono reparador;
• Gestantes e lactantes (com permissão médica)

TERMO DE RESPONSABILIDADE

• INFORMATIVO: É de grande importância a consulta ao seu médico, bem como a realização de exames complementares, como eletrocardiograma e outros, antes da prática de quaisquer atividades físicas, tendo em vista os riscos que os envolvam.
• DECLARAÇÃO: A partir do momento que se inscrever no evento, você declara estar ciente dos termos deste evento, bem como estar em plenas condições de saúde e estar autorizado por meu médico a praticar atividades físicas em várias intensidades, assumindo total responsabilidade pelo meu estado de saúde, isentando a EQUIPE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL e seus colaboradores de responsabilidade sobre qualquer acontecimento na prática desportiva.
• Outrossim, outorgo todos os direitos de minha imagem para divulgação nos meios de comunicação (mídias) por parte da EQUIPE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL, sem nenhuma compensação financeira, sendo desnecessária, qualquer outra permissão verbal ou escrita.