Por Francisney Liberato Independente do estado em que se encontre hoje, é melhor optar por ser você mesmo e agir com naturalidade. Artifícios são geralmente detectados à primeira vista. Qual a definição de uma pessoa que age com naturalidade? Uma pessoa natural é aquela que demonstra realmente o que de fato é, sem segundas intenções, sem pensamentos e ideias que pairam na penumbra. É quando … Continuar lendo Naturalidade versus artificialismo

Por Francisney Liberato Para as pessoas acreditarem em você, você deve acreditar em si antes.   A autoconfiança é um dos objetivos mais cobiçados pelo ser humano. Ela nos proporciona a coragem necessária para atingirmos os nossos sonhos e objetivos. É necessário ter autoconfiança, pois se não acreditarmos em nós mesmos e em nossa capacidade, quem irá? Então, para outras pessoas apostarem em você, é … Continuar lendo Conquiste a autoconfiança

Por Francisney Liberato As tensões estão concentradas nas extremidades do corpo humano, pés e mãos. Utilizar a técnica dos dedinhos milagrosos lhe ajudará a desviar o foco da ansiedade e, consequentemente, você obterá melhores resultados sob o prisma emocional. Como é difícil palestrar e falar em público estando tenso e sem controle emocional, não é mesmo? Inevitavelmente, esse fato transparece para os seus ouvintes sem … Continuar lendo Vença a tensão: dedinhos milagrosos

Por Francisney Liberato Já reparou que os gatos estão sempre arranhando alguma superfície? Esses felinos utilizam-se dessa habilidade para afiar suas unhas, alongar os músculos e trocar suas garras. Sejamos como os gatos que sabiamente liberam aquilo que não é mais necessário, no nosso caso, as tensões. Sabe aquele momento em que você está com uma carga emocional tão grande que parece que tudo está … Continuar lendo Vença a tensão: unhas de gato

Por Francisney Liberato Às vezes, tudo que você precisa para se acalmar é concentrar-se na sua respiração, no ar que entra e sai do seu corpo. Experimente utilizar essa técnica para todos os momentos da sua vida e terá mais controle sobre suas tensões. É normal antes de começar uma palestra sentir ansiedade. Por estar sob tensão para este momento, às vezes agimos de maneira … Continuar lendo Vença a tensão: respire fundo

Por Francisney Liberato Ao conhecer os seus processos emocionais, caberá avaliar o que precisa ser controlado, para que assim não haja brechas para o gatilho da sabotagem. Segundo o dicionário “Dicio”, o substantivo feminino tensão significa: “estado do que é ou se apresenta tenso. Estado de rigidez que se manifesta em certas partes do corpo: tensão muscular. Tensão do espírito, esforço continuado da mente”. Isto … Continuar lendo Vença a tensão: converse com o cérebro

Por Francisney Liberato             Falar em público envolve diversas competências. A mente e o corpo devem ser estimulados e bem cuidados. Investir em atividade física colaborará para a sua melhor performance nos palcos. Francisney Liberato é Auditor do Tribunal de Contas. Escritor. Palestrante. Professor. Coach e Mentor. Mestre em Educação. Doutor Honoris Causa. Bacharel em Administração, Bacharel em Ciências Contábeis (CRC-MT) e Bacharel em … Continuar lendo Vença a tensão: faça alongamento

Por Francisney Liberato       Somos vitrines, expostos à avaliação do nosso público. Ser organizado com o horário lhe trará, além de boa impressão, um bom exemplo a quem te segue.  Quando você é convidado para ministrar uma palestra, é de suma importância prezar por chegar com antecedência no lugar reservado para o evento. Por que é preciso chegar cedo? O palestrante jamais deverá chegar depois … Continuar lendo Chegue cedo

Por Francisney Liberato Uma boa noite de sono é fundamental para manter o equilíbrio do corpo e o seu desempenho durante todo o dia. Durma bem! Ter uma boa noite de sono é extremamente importante para haver melhor desempenho no dia seguinte. Dormir é uma maneira adequada de recuperarmos a nossa energia, renovarmos as nossas forças e continuarmos nossas atividades diárias. A atividade como palestrante … Continuar lendo Durma bem