Categoria: Psicologia

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O medo de não ser aprovado

Por Francisney Liberato Vivemos num mundo de muitas incertezas e ansiedades. A consequência é que acabamos atraindo muitas fobias e inseguranças para nossa vida. A busca pelo emprego está, a cada dia, mais severa. Há muitos brasileiros desempregados no país. Alguns até gostariam de prestar concursos públicos, todavia, não encontram forças para se dedicar a isso. Já outros, são extremamente capazes e estudiosos, contudo, nutrem … Continuar lendo O medo de não ser aprovado

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Comparação dos estudos

Por Francisney Liberato A melhor maneira de mudar seus resultados é avaliando o que você pode melhorar dentro de si mesmo. Comparar, periodicamente, o seu rendimento nos estudos é muito importante, a fim de saber se está havendo verdadeira evolução no aprendizado. Todos os estudantes se dedicam e buscam ter resultados satisfatórios, do contrário, é fato que perderão tempo. Não importa o método ou técnica … Continuar lendo Comparação dos estudos

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No cérebro

Por Francisney Liberato Conhecer o funcionamento e os processos emocionais cerebrais é relevante para nossa vida. A ansiedade causa a ideia de perigo constante em nossas vidas, provocando excessiva perturbação no sistema nervoso central. É um gatilho que ocorre no cérebro de um ser humano ansioso. Ainda que a ansiedade seja associada ao medo, ela tem outros fatores que provocam agonia, pavor, afobação, angústia, nervosismo, … Continuar lendo No cérebro

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Ansiedade

Por Francisney Liberato A ansiedade, se administrada da maneira correta, pode ser útil. Costumo mencionar nas minhas palestras e exposições que a ansiedade é extremamente importante para potencializar o nosso desenvolvimento. Basta pensar: em um mundo com tantas informações, tecnologias, agilidade e com muitas inseguranças, dificilmente nós viveremos sem ter ansiedade. A propósito, o site UOL, de 5/6/2019, noticiou: “O Brasil sofre uma epidemia de ansiedade. … Continuar lendo Ansiedade

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Conheça o seu limite

Por Francisney Liberato Para evitar respostas negativas de seus comportamentos, é necessário passar pelo autoconhecimento. Todos nós, seres humanos, temos um limite sob o ponto de vista da emoção, que devemos observar atentamente a fim de termos uma vida mais equilibrada. Sabe aquela situação em que você está no ambiente de trabalho e um colega profere palavras inverídicas contra a sua reputação? Por mais pacientes … Continuar lendo Conheça o seu limite

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Lançamento do livro “Ansiedade”

Ansiedade: Como gerenciar e superar os pensamentos sabotadores. As sensações são as mais variadas possíveis, desde falta de ar, calafrios, boca seca, pupilas dilatadas, sudorese e até cansaço físico. Esse malefício pode se manifestar em qualquer ser humano, independente de raça, cor, gênero, idade, religião ou classe social. Por muito tempo, a ansiedade foi negligenciada pela sociedade. Fatores emocionais e mentais, em geral, não eram … Continuar lendo Lançamento do livro “Ansiedade”

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Assumindo a responsabilidade

Por Francisney Liberato Reconhecer que precisa mudar é o primeiro passo para a mudança. Discorrendo sobre autocontrole, percebemos a sua importância para a vida de cada um de nós. Ao ter uma vida controlada, é provável que gozemos mais da nossa existência, mas para isso é necessário assumir a responsabilidade pelos nossos atos. Pense na sua vida hoje: faça um histórico panorâmico sobre o seu … Continuar lendo Assumindo a responsabilidade

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Psicologia

Bipolaridade

Por Rafaelle Perin 🎭O nosso tema de hoje será sobre a BIPOLARIDADE. Transtorno associado à alteração de humor que vão da depressão à episódios de euforia.😭😂 📌 Estudos apontam que esse distúrbio pode ter influência de uma combinação de fatores como genética, aspectos fisiológicos, comportamentais e ambientais. MAS ATENÇÃO⚠️ Deve-se lembrar que nem toda variação de humor significa que há um transtorno bipolar. Para que … Continuar lendo Bipolaridade

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