Por Francisney Liberato As preocupações roubam a felicidade da gente, mas as palavras amáveis nos alegram. Provérbios 12:25 A ansiedade gera problemas na vida de todo ser humano na atualidade e isso é fatal para algumas pessoas, já que furta a nossa paz. Quando a ansiedade não é bem gerenciada, ela potencializa os problemas, deixando o indivíduo inquieto e insatisfeito com a vida. As palavras … Continuar lendo O problema da ansiedade
Por Francisney Liberato Vivemos num mundo de muitas incertezas e ansiedades. A consequência é que acabamos atraindo muitas fobias e inseguranças para nossa vida. A busca pelo emprego está, a cada dia, mais severa. Há muitos brasileiros desempregados no país. Alguns até gostariam de prestar concursos públicos, todavia, não encontram forças para se dedicar a isso. Já outros, são extremamente capazes e estudiosos, contudo, nutrem … Continuar lendo O medo de não ser aprovado
Por Francisney Liberato Descanse no Senhor e aguarde por ele com paciência. Salmos 37:7 Como é bom viajar e estar em outro ambiente para descansar. Parece que quando estamos em nossa residência, devido à correria do dia a dia, nem sempre conseguimos descansar de fato. Mato, sítio, fazenda ou pousada são lugares mais tranquilos que tranquilizam a mente e nos trazem descanso. Estar em outro … Continuar lendo Descanse em Deus
Por Francisney Liberato A melhor maneira de mudar seus resultados é avaliando o que você pode melhorar dentro de si mesmo. Comparar, periodicamente, o seu rendimento nos estudos é muito importante, a fim de saber se está havendo verdadeira evolução no aprendizado. Todos os estudantes se dedicam e buscam ter resultados satisfatórios, do contrário, é fato que perderão tempo. Não importa o método ou técnica … Continuar lendo Comparação dos estudos
Por Francisney Liberato Entregue o seu caminho ao Senhor; confie nele, e ele agirá. Salmos 37:5 Sou uma pessoa que aprecia ter o controle de todas as situações. Contudo, também sei que não é possível, por isso evito ficar estressado e ansioso devido ao controle, uma vez que aprendi a gerenciar o meu cérebro. Entregar é uma palavra muito simples, mas de coração não é … Continuar lendo Entregar a Deus
Por Francisney Liberato Conhecer o funcionamento e os processos emocionais cerebrais é relevante para nossa vida. A ansiedade causa a ideia de perigo constante em nossas vidas, provocando excessiva perturbação no sistema nervoso central. É um gatilho que ocorre no cérebro de um ser humano ansioso. Ainda que a ansiedade seja associada ao medo, ela tem outros fatores que provocam agonia, pavor, afobação, angústia, nervosismo, … Continuar lendo No cérebro
Por Francisney Liberato Confie no Senhor e faça o bem; assim você habitará na terra e desfrutará segurança. Salmos 37:3 Confiança não é algo fácil para conversar abertamente, ainda mais vivendo em um país como o Brasil. Será que confiar é fácil? Baseado na vida e no país em que estamos vivendo, creio que não seja nada fácil confiar. Como nós brasileiros podemos confiar nas … Continuar lendo Confie em Deus
Por Francisney Liberato Seja alguém que pensa no futuro, sem esquecer de executar o seu presente de maneira exitosa. A forma como pensamos define, efetivamente, quem somos. Alimentar expectativas sobre o futuro poderá ser algo negativo se não for controlado e monitorado, pois poderá gerar certa ansiedade e travar os nossos pensamentos e as nossas ações. É comum começarmos alguma atividade e logo vir o … Continuar lendo Suas expectativas
Por Francisney Liberato E conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará. João 8:32 O conhecimento básico que todo ser humano deve contemplar e experimentar é o conhecimento de Deus. Como posso conhecer Deus num mundo em que existem muitas fake news? Deus em regra é abstrato, para alguns, nós não podemos tocá-lo. Se, contudo, a sua comunhão diária com Ele for constante, o abstrato … Continuar lendo Conheça a Deus
Inteligência Emocional: 366 reflexões diárias para uma vida melhor Quando falo das emoções, é porque sei da importância que essa parte da nossa fisiologia humana tem para a nossa vida, o reflexo consubstancial para o sucesso ou fracasso. Ao longo da minha vida, entendi que aquele que sabe gerir as suas emoções, conhecendo-as e estudando-as, conseguirá ter melhores resultados a nível profissional, emocional, relacional de … Continuar lendo Novo livro: Inteligência Emocional
Por Francisney Liberato A ansiedade, se administrada da maneira correta, pode ser útil. Costumo mencionar nas minhas palestras e exposições que a ansiedade é extremamente importante para potencializar o nosso desenvolvimento. Basta pensar: em um mundo com tantas informações, tecnologias, agilidade e com muitas inseguranças, dificilmente nós viveremos sem ter ansiedade. A propósito, o site UOL, de 5/6/2019, noticiou: “O Brasil sofre uma epidemia de ansiedade. … Continuar lendo Ansiedade
Por Francisney Liberato O choro pode durar a noite inteira, mas de manhã vem a alegria. Salmos 30:5 Creio que ninguém gosta de chorar, exceto chorar de alegria. As lágrimas de alegria limpam os nossos pensamentos. A alegria realiza um upgrade no lado emocional do nosso cérebro. Desde criança, sempre tive medo das noites. Eu tinha muita dificuldade para dormir, pois a noite fazia com … Continuar lendo O choro é temporário
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