Vença a tensão: faça alongamento

Por Francisney Liberato             Falar em público envolve diversas competências. A mente e o corpo devem ser estimulados e bem cuidados. Investir em atividade física colaborará para a sua melhor performance nos palcos. Francisney Liberato é Auditor do Tribunal de Contas. Escritor. Palestrante. Professor. Coach e Mentor. Mestre em Educação. Doutor Honoris Causa. Bacharel em Administração, Bacharel em Ciências Contábeis (CRC-MT) e Bacharel em … Continuar lendo Vença a tensão: faça alongamento

Por onde estudar leis e códigos para concurso?

Por Francisney Liberato Ao estudar para concurso, sempre tenha métodos que facilitem a sua vida rumo à aprovação. Por onde estudar leis e códigos para concurso? A grande maioria dos concursos, em especial os jurídicos, cobra em seu conteúdo leis e códigos, mas por onde se deve estudar esse material? Existem duas formas de estudar esse material. A principal e a mais conhecida é estudar … Continuar lendo Por onde estudar leis e códigos para concurso?

Lançamento novo livro: Inteligência e Gestão da Emoção: Domine suas emoções e transforme vidas📚

Em um mundo repleto de desafios e oportunidades, a busca por uma vida mais leve, saudável e realizada tem se tornado prioridade para muitos. É nesse contexto que a inteligência e a gestão da emoção surgem como um farol, iluminando o caminho para o autoconhecimento, o bem-estar e o sucesso em todas as áreas da vida. Prepare-se para embarcar em uma jornada transformadora, na qual … Continuar lendo Lançamento novo livro: Inteligência e Gestão da Emoção: Domine suas emoções e transforme vidas📚

Atividade física

Por Francisney Liberato O reequilíbrio emocional existirá quando houver a prática consistente e equilibrada da atividade física. A utilização da atividade física como meio de administrar a sua ansiedade, para que você se livre desse problema mental, é de suma importância, primeiramente porque ela melhora a qualidade da nossa vida. Se a atividade melhora sua vida física, é óbvio que haverá repercussão disso em todas … Continuar lendo Atividade física

Autenticidade e autossuficiência

Por Francisney Liberato Seja quem você é! Se há algo que precisa mudar, não perca a oportunidade. Pedro era um discípulo muito autêntico e sincero em suas convicções e crenças. Se tivesse que errar, errava convicto. Essa é uma característica de pessoas que não deixam dúvidas sobre quem realmente são. Esses indivíduos até podem ser explosivos, porém, jamais falsos. Por Pedro respeitar muito o seu … Continuar lendo Autenticidade e autossuficiência

A mente e o corpo

Por Francisney Liberato Somos frutos daquilo que nós consumimos. A mente é um instrumento maravilhoso criado por Deus para nos ajudar a tomar as melhores decisões. Todo ser humano deve exercer mais o seu livre-arbítrio com sabedoria, para ganhar robustez e amadurecer a mente. Muito se estuda sobre a nossa mente, contudo, nem de perto a ciência conhece todos os detalhes dela. A nossa mente … Continuar lendo A mente e o corpo

O recomeço

Por Francisney Liberato […] pois eu também não condeno você. Vá e não peque mais! João 8:11  Diante de toda aquela cena que a mulher presenciou, ela teve um encontro genuíno e sincero com Jesus Cristo. Após aquele contato, a mulher se arrependeu dos seus pecados e teve a sua vida transformada. Com os pecados perdoados, a sua vida ganhou um novo sentido. De uma … Continuar lendo O recomeço

Cuidado com o passado

Por Francisney Liberato Não permita que o passado atrapalhe o seu presente, muito menos o seu futuro. No período da pandemia, como já mencionei, contraí esta doença perniciosa e que tem ceifado a vida de muitos seres humanos, a covid. Por aproximadamente 20 dias, foi gerada em mim uma ansiedade incontrolável. Sempre tive o controle da minha vida. Gosto de ser assim, porém, nesse período … Continuar lendo Cuidado com o passado

Defina o que deseja

Por Francisney Liberato Pensamentos positivos e construtivos para uma melhor saúde financeira. Você realmente sabe o que deseja para sua vida? Quais são os seus planos financeiros? O que pretende ter durante a sua vida e no final dela? Como tens administrado os seus recursos? Saber definir o que desejamos é benéfico para nossa vida. Quando sabemos o que desejamos, fica bem mais fácil realizar. … Continuar lendo Defina o que deseja

Decorar ou memorizar?

Por Francisney Liberato Para guardar as informações de conteúdos estudados, temos que nos utilizar de técnicas para facilitar o aprendizado e ter maior acerto nas provas de concursos públicos. Quando criança, os meus professores diziam que eu deveria decorar todas as informações necessárias para fazer a prova. Como de costume, eu apenas estudava superficialmente, no dia ou um dia antes das provas. Dispensava tempo tentando … Continuar lendo Decorar ou memorizar?

Não peques mais

Por Francisney Liberato […] pois eu também não condeno você. Vá e não peques mais! João 8:11. Depois de todo aquele imbróglio na vida daquela mulher, tendo passado toda a exposição conduzida por aqueles acusadores, além da população que assistia ao cenário, enfim chegamos ao momento crucial. Jesus amou aquela mulher, mesmo ela cometendo falhas e pecados. Será que somos diferentes dessa mulher? A notícia … Continuar lendo Não peques mais

Efeito cascata

Por Francisney Liberato Se está vivo, saiba que está sujeito ao efeito cascata, de forma positiva ou negativa. Quando se joga boliche, a intenção é derrubar o pino do centro que, a depender da força, contribuirá para desmoronar os demais pinos e então fazer a pontuação máxima, jogada também conhecida como strike. Mas, Francisney Liberato “Betinho”, o que isso interfere na ansiedade? Na minha visão, … Continuar lendo Efeito cascata