Por Francisney Liberato Obedeça aos limites e às habilidades do seu corpo. É importante que nós entendamos como funciona a dinâmica do nosso corpo. Observe a parte física, quando constantemente fazemos atividades físicas, o corpo se mantém mais dinâmico, fortalecido e disposto; o contrário também é verdadeiro. Se utilizamos o corpo diariamente com esforços excessivos, é provável que teremos desgastes físicos, além de baixar a … Continuar lendo A dinâmica do corpo