Por Francisney Liberato Uma boa noite de sono é fundamental para manter o equilíbrio do corpo e o seu desempenho durante todo o dia. Durma bem! Ter uma boa noite de sono é extremamente importante para haver melhor desempenho no dia seguinte. Dormir é uma maneira adequada de recuperarmos a nossa energia, renovarmos as nossas forças e continuarmos nossas atividades diárias. A atividade como palestrante … Continuar lendo Durma bem